Audiopedia Corona Campaign

ما هو كورونا وماذا يمكنني فعله بخصوصه؟

فيروس كورونا أو كورونا هو جرثومة صغيرة (صغيرة جدا ولا تُرى بالعين المجردة) يمكنها أن تنتشر وتسبب المرض للناس. تسبب كورونا أعراض مشابهة للانفلونزا مثل الكحة الجافة وضيق في التنفس وارتفاع في درجة الحرارة وأوجاع في الجسم. يؤثر كورونا في الغالب على الجهاز التنفسي. في حين أن معظم الالتهابات ليست خطيرة، إلا أنها يمكن أن تسبب الالتهاب الرئوي (عدوى خطيرة في الرئتين) ويمكن أن تكون مميتة في الحالات الشديدة.

يمكن أن يصاب أي شخص بكورونا. كبار السن والأشخاص الذين يعانون بالأصل من أمراض أخرى، على سبيل المثال أمراض الجهاز التنفسي أو السرطان أو السكري هم أكثر عرضة لخطر التعرض لآثار أكثر حدة.

ينتقل كورونا من الشخص المصاب من خلال قطرات يتم إطلاقها عند التنفس أو السعال أو العطس على الأشخاص أو الأسطح أو على الطعام. يدخل الفيروس الجسم عن طريق الفم والأنف والعينين. بمجرد دخول الفيروس للجسم يبدأ بالتكاثر والانتشار في مناطق أخرى. يمكن أن يعيش كورونا في الجسم لمدة تصل إلى ١٤ يومًا قبل ظهور علامات المرض الخارجية. لذلك قد يُصاب الأشخاص بكورونا ولا يعلمون بذلك، وبالتالي ينقلون الفيروس إلى الآخرين.

حاليا لا يوجد لقاح أو دواء محدد لكورونا. لا يتم التخلص من كورونا بواسطة المضادات الحيوية أو العلاجات المنزلية. يمكن الوقاية من كورونا فقط بواسطة تجنب الاتصال به وغسل اليدين المتكرر.

لمنع العدوى، اغسل يديك بالماء والصابون. افعل ذلك حتى عندما تكون يديك غير متسخة بشكل واضح. اغسلهما بقوة تحت الماء الجاري لمدة ٢٠ ثانية بالصابون مع التأكد من الفرك تحت أظافرك وتغطية الغسل لكامل اليد والمعصم والذراع. غسل اليدين بالصابون والماء يقتل الفيروسات التي قد تكون على يديك. اغسل يديك دائمًا قبل وأثناء وبعد تحضير الطعام وبعد استخدام المرحاض وقبل الأكل وعند رعاية المرضى وبعد التعامل مع الحيوانات أو فضلات الحيوانات وبعد السعال أو العطس أو تنظيف أنفك.

تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك دون غسل يديك أولًا. تلمس الأيدي العديد من الأسطح ويمكنها التقاط الفيروسات. بمجرد التلوث يمكن أن تنقل اليدين الفيروس إلى عينيك أو أنفك أو فمك. من هناك يمكن للفيروس أن يدخل جسمك ويجعلك مريضا.

من المهم جدًا تجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص يعاني من الحمى والسعال أو أعراض تنفسية أخرى. عند السعال أو العطس قم دائمًا بتغطية فمك وأنفك بمرفقك المطوي أو بمنديل ثم تخلص من المناديل المستخدمة على الفور. لا تبصق في الأماكن العامة.

حافظ على مسافة متر واحد (٣ أقدام) على الأقل بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس. تجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص يعاني من الحمى والسعال.

إذا كنت بحاجة إلى رعاية شخص يعاني من الحمى والسعال وصعوبة في التنفس، فلا تنس ارتداء قناع واقٍ أو قناع من القماش، وعلى وجه الخصوص استمر بممارسة غسل اليدين.

للوقاية من فيروس كورونا، من الأسلم تجنب الاتصال الجسدي بالآخرين. يمكن أن ينتقل كورونا والفيروسات الأخرى عن طريق المصافحة ثم لمس عينيك وأنفك وفمك فيما بعد. لذلك عندما تلتقي بالآخرين، لا تحييهم عن طريق المصافحة أو العناق أو التقبيل. قم بتحية الناس بالتلويح بيدك أو بإيماءة أو انحناءة بدلًا من ذلك. إذا كنت تعتقد أن هناك كورونا في منطقتك، فابق في المنزل لتجنب الاتصال بالآخرين.

ابق في المنزل إذا بدأت تشعر بتوعك حتى مع وجود أعراض خفيفة مثل الصداع وسيلان الأنف الطفيف حتى تتعافى. إذا كنت تعطس وتعاني من سعال جاف وصعوبة في التنفس وحمى، فاطلب المساعدة الطبية مبكرًا لأن هذا قد يكون بسبب عدوى في الجهاز التنفسي أو حالة خطيرة أخرى.

يمكن أن تكون المعتقدات والشائعات الكاذبة حول كورونا خطيرة للغاية وربما تقتل الناس. على سبيل المثال، فإن شرب مواد مثل المبيض أو الكحول سيؤذيك بدلًا من منع الإصابة بكورونا. حتى المعلومات التي تتلقاها من الأصدقاء أو الأقارب قد تكون غير صحيحة أو خطيرة. اتبع فقط إرشادات الصحة العامة الدقيقة من هيئة الصحة المحلية.

يمكنك المساعدة في محاربة كورونا من خلال نشر هذه الرسالة. من فضلك مشاركتها مع أصدقائك وعائلتك، ويفضل استخدام خدمة الرسائل مثل WhatsApp. تم تقديم هذا المحتوى من قبل Audiopedia، وهو مشروع عالمي لجعل المعرفة الصحية مسموعة. للمزيد من المعلومات اطّلع على www.audiopedia.org