ما هو كورونا، وماذا يمكنني أن أفعل حياله؟
فيروس كورونا أو كورونا هو واحد جرثومة اللي صغيرة (صغيرة بزاف لدرجة ما كاتشافش بالعين المجردة) يمكن ليها تنتشر وتسبب المرض للناس. فيروس كورونا كيأدي لظهور أعراض كتشبه لأعراض الأنفلونزا، مثل السعال الجاف وضيق التنفس والحمى وأوجاع الجسم. وغالبا ما كيؤثر على الجهاز التنفسي. رغم أن معظم الالتهابات ماشي خطيرة بزاف، ولكن الخطورة ديالو كاينة في أنه ممكن يتسبب أيضًا بالالتهاب الرئوي (و اللي هو عدوى خطيرة في الرئتين)، و هاد العدوى ممكن أنها تكون مميتة في الحالات الشديدةيمكن يتعرض أي شخص لكورونا. و لكن كبار السن والأشخاص اللي كيعانيو بالفعل من أمراض أخرى، على سبيل المثال أمراض الجهاز التنفسي أو السرطان أو السكري، هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات أكثر خطورة
كتنتشر كورونا من شخص مصاب إلى أشخاص اخرين عبر قطرات الرذاذ المتطاير سواء عند التنفس أولا السعال أو عن طريق العطس على الأشخاص أو على أسطح أولا على الطعام. أو كيتنتقل إلى الجسم عن طريق الفم ،الأنف ولا العينين. بمجرد دخولو للجسم، كيبدا في التكاثر والانتشار في مناطق أخرى. كورونا كمكن يعيش في الجسم لمدة تصل إلى 14 اليوم قبل ظهور أعراض المرض الخارجية. لذلك فالكثير من الناس اللي كيتعرضو للفيروس كورونا ما ككيونوش على دراية بالوجود ديالو و في ديك المدة كيكونو َعاداو أشخاص آخرين.
كورونا ماكايموتش بالمضادات الحيوية أو العلاجات المنزلية والطريقة الوحيدة بش الانسان اقدر اتفاداه هي تجنب الملامسة وغسل اليدين بشكل متكرر
لمنع العدوى، اغسل يديك بالماء والصابون حتى في حالات منين مكايكونوش ايديك موسخين بشكل واضح. خاص تغسلهم مزيان بالصابون و بالماء لمدة ديال 20 ثانية ، مع التأكد من فرك تحت الأظافر و غسل اليد بشكل كامل و حتى المعصم. غسل اليدين بالماء و الصابون كيقتل الفيروسات التي كتقدر تكون موجودة في اليدين. لذلك حاول تغسل يديك دائمًا قبل وأثناء وبعد تحضير الطعام، وبعد استخدام المرحاض، وقبل الأكل، وعند رعاية المرضى، وبعد التعامل مع الحيوانات أو فضلات ديالها، وبعد السعال أو العطس أو تنظيف الأنف
قبل ما تغسل يديك، دائما تجنب تقيس العينين ديالك ولا الأنف والفم . لأنه في الأنشطة اليومية ضروري ما اليدين كيقيسو العديد من الأسطح و هادشي كايسبب الاتقاط ديال الفيروسات. و بمجرد تعرّضهم للتلوث، يمكن ليهم ينقلو الفيروس لعينيك ولا لأنفك ولا لفم ديالك. و بهذ الطريقة، يمكن للفيروس يدخل الجسم ديالك و يصيبك بالمرض
من المهم جدًا تجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص كيعاني من الحمى والسعال أو أعراض تنفسية أخرى. عند السعال أو العطس، دائمًا غطي الفم و الأنف ديالك بالمرفق أولا بمنديل. و تخلَّص من المنديل المستخدم على الفور. و ماتبصقش في الأماكن العامة.
حافظ دائما على مسافة متر واحد (3 أقدام) على الأقل بينك وبين أي شخص فيه السعال أولا كيعطس. و تجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص كيعاني من الحمى والسعال
إلى كنت بحاجة إلى رعاية شخص كيعاني من الحمى والسعال وصعوبة في التنفس، فماتنساش ارتداء قناعٍ واقٍ أو قناع من القماش، وعلى وجه الخصوص عند تنظيف هذا الشخص بيديك
لمنع الإصابة بكورونا، من الأحسن تجنب الاتصال الجسدي بالآخرين. لاحيتاش فيروس كورونا والفيروسات الأخرى ممكن يتنقلو عن طريق لمس العينين و الأنف والفم بعد المصافحة. لذلك منين تلتقي بالآخرين، ماتسلمش عليهم عن طريق المصافحة أو المعانقة أو التقبيل. سلم على الناس بتلويحة باليد، أو إيماءة بالرأس، أو إبتسامة بدلاً من ذلك. إذا كنتي كتشك في وجود كورونا في المنطقة ديالك، فا من الأحسن بقا في المنزل لتجنب الاتصال بالآخرين
اذا حسيتي بالعيا، حتى مع وجود أعراض خفيفة مثل الصداع وسيلان الأنف الطفيف ،بقا في المنزل ديالك حتى تتعافى. إذا كنتي كتعطس، و كتعاني من سعال جاف وصعوبة في التنفس وحمًى، فلازم تطلب المساعدة الطبية مبكرًا لأن هادشي اقدريكون سبب ديالو عدوىً في الجهاز التنفسي أو شي حالة خطيرة أخرى
يمكن تكون الآراء والإشاعات الكاذبة حول كورونا خطيرة للغاية و تسبب في قتل بزاف الناس. على سبيل المثال، شرب مواد فحال جافيل ولا الكحول هاد المواد راه مكيمنعوش من كورونا والأخطر في ذلك راه غادي يمرضوك. حتى المعلومات التي كتتلقاها من الأصدقاء أو الأقارب تقدر تكون غير صحيحة أو خطيرة. لذا من أحسن اتبع فقط إرشادات الصحة العامة الدقيقة من هيئة الصحة المحلية
الى بغيتي تساهم في محاربة كورونا حاول تنشر هذه الرسالة وتشاركها مع الأصدقاء دياولك وعائلتك عن طريق خدمة المراسلة فحال واتساب
تم تقديم هاد المحتوى من عند أوديو بيديا Audiopedia، وهو مشروع عالمي لجعل المعرفة الصحية مسموعة. تقدر تعرف المزيد عن هاذ المشروع على الموقع www.audiopedia.org.