Audiopedia Corona Campaign

Τι είναι ο κορωνοϊός και τι μπορώ να κάνω γι' αυτόν;

Ο κορωνοϊός (ή αλλιώς "κορώνα") είναι ένα μικρόβιο (πολύ μικρό για να το δεις με γυμνό μάτι) που μπορεί να εξαπλωθεί και να προκαλέσει αρρώστια στους ανθρώπους. Ο ιός προκαλεί συμπτώματα σαν αυτά της γρίπης, όπως ξερό βήχα, δυσκολία στην αναπνοή, πυρετό, και μυϊκό πόνο. Οπότε, κυρίως επιδρά στο αναπνευστικό σύστημα. Αν και οι περισσότερες λοιμώξεις δεν είναι επικίνδυνες, η συγκεκριμένη μπορεί να προκαλέσει πνευμονία (μια σοβαρή λοίμωξη των πνευμόνων) και να αποδειχθεί θανατηφόρα σε βαριές περιπτώσεις.

Ο οποιοσδήποτε μπορεί να κολλήσει κορωνοϊό. Οι ηλικιωμένοι και οι ήδη άρρωστοι, που πάσχουν για παράδειγμα από αναπνευστικές ασθένειες, καρκίνο ή διαβήτη, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να βιώσουν σοβαρότερες επιπτώσεις.

Ο κορωνοϊός εξαπλώνεται από κάποιον μολυσμένο μέσω σταγονιδίων, τα οποία απελευθερώνονται όταν αναπνέει, βήχει ή φτερνίζεται πάνω σε άτομα, επιφάνειες, ή και στο φαγητό. Εισέρχεται στο σώμα από το στόμα, την μύτη και τα μάτια. Αφού εισέλθει στο σώμα, ξεκινάει να πολλαπλασιάζεται και να εξαπλώνεται και σε άλλες περιοχές. Ο ιός μπορεί να ζήσει μέσα στο σώμα έως και 14 μέρες προτού να εμφανιστούν εξωτερικά συμπτώματα της ασθένειας. Οπότε, οι άνθρωποι μπορεί να έχουν κορωνοϊό και να μην το ξέρουν, και να τον μεταδώσουν σε άλλους.

Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει εμβόλιο ή ειδικό φάρμακο για τον ιό. Επίσης, δεν σκοτώνεται με αντιβίωση ή γιατροσόφια στο σπίτι. Μπορούμε μόνο να τον αποφύγουμε αν δεν έρθουμε σε επαφή μαζί του και αν πλένουμε συχνά τα χέρια μας.

Για να αποφύγουμε την μόλυνση από τον ιό, πλύνε τα χέρια σου με σαπούνι και νερό. Κάντο, ακόμη κι αν τα χέρια σου δεν φαίνονται βρώμικα. Πλύνε τα επίμονα κάτω από τρεχούμενο νερό για 20 δευτερόλεπτα με σαπούνι, και θυμίσου να τρίψεις το μέρος κάτω από τα νύχια σου και να καλύψεις ολόκληρο το χέρι και τον καρπό. Το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό σκοτώνει τα μικρόβια που μπορεί να υπάρχουν στα χέρια σου. Πάντα να πλένεις τα χέρια σου πριν, κατά τη διάρκεια, και αφού μαγειρέψεις, μετά την χρήση του μπάνιου, πριν να φας, όταν φροντίζεις κάποιον άρρωστο, αφού πιάσεις ζώα ή τα απόβλητά τους, και αφού βήξεις, φτερνιστείς, ή φυσήξεις την μύτη σου.

Απόφυγε να αγγίξεις τα μάτια, την μύτη και το στόμα σου αν δεν έχεις πλύνει πιο πριν τα χέρια σου. Με αυτά ακουμπάς πολλές επιφάνειες και μπορεί να περιέχουν μικρόβια. Μόλις μολυνθούν, μπορούν να μεταφέρουν τον ιό στα μάτια, στην μύτη ή στο στόμα σου. Από εκεί μπορεί να εισέλθει στο σώμα σου και να σε κάνει να αρρωστήσεις.

Είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγουμε κοντινές επαφές με κάποιον με πυρετό και βήχα ή άλλα αναπνευστικά συμπτώματα. Όταν βήχεις ή φτερνίζεσαι, πάντα να καλύπτεις το στόμα και την μύτη σου με το μέσα μέρος του αγκώνα σου ή με ένα χαρτομάντηλο. Στη συνέχεια, πέτα κατευθείαν αυτό το χρησιμοποιημένο χαρτομάντηλο. Μην φτύνεις όταν βρίσκεσαι έξω.

Κράτησε τουλάχιστον 1 μέτρο διαφορά ανάμεσα στον εαυτό σου και σε όποιον βήχει ή φτερνίζεται. Απόφυγε κοντινή επαφή με κάποιον με πυρετό και βήχα.

Αν χρειαστεί να φροντίσεις κάποιον που έχει πυρετό, βήχα και δυσκολία στην αναπνοή, μην ξεχάσεις να φορέσεις μια προστατευτική ή υφασμάτινη μάσκα και πιο συγκεκριμένα, μην αμελήσεις το πλύσιμο των χεριών.

Για να αποφύγουμε τον κορωνοϊό, είναι πιο ασφαλές να αποφύγουμε σωματική επαφή με άλλους. Ο ιός, όπως και άλλοι ιοί, μπορούν να μεταφερθούν μέσω χειραψίας, αν μετά ακουμπήσεις τα μάτια, την μύτη και το στόμα σου. Άρα, όταν συναντάς άλλα άτομα, μην τα χαιρετήσεις με χειραψία, αγκαλιά ή φιλί. Χαιρέτα τους από μακριά, με ένα νεύμα ή μια υπόκλιση. Αν νομίζεις ότι ο κορωνοϊός βρίσκεται στην περιοχή σου, μείνε σπίτι για να αποφύγεις τις επαφές με άλλους.

Μείνε σπίτι αν ξεκινήσεις να νιώθεις αδιαθεσία, ακόμη και με ήπια συμπτώματα, όπως πονοκέφαλος ή αν τρέχει λίγο η μύτη σου, μέχρι να γίνεις καλά. Αν φτερνίζεσαι, έχεις ξηρό βήχα, δυσκολία να αναπνεύσεις και πυρετό, ενημέρωσε κάποιον γιατρό όσο νωρίτερα μπορείς, διότι μπορεί να προκαλούνται από κάποια αναπνευστική λοίμωξη ή κάποια άλλη σοβαρή ασθένεια.

Οι ψεύτικες πεποιθήσεις και οι φήμες για τον κορωνοϊό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες και ακόμη να σκοτώσουν κάποιους. Για παράδειγμα, η κατάποση ουσιών όπως λευκαντικό ή οινόπνευμα θα βλάψει εσένα αντί να βλάψει τον ιό. Ακόμα και οι πληροφορίες που μαθαίνεις από φίλους ή κοντινούς συγγενείς μπορεί να είναι λανθασμένες ή επικίνδυνες. Να ακολουθείς μόνο ακριβείς συμβουλές για την δημόσια υγεία από την τοπική σου υγειονομική αρχή.

Μπορείς να βοηθήσεις στον αγώνα ενάντια του κορωνοϊού με την διάδοση αυτόυ του μηνύματος. Μοιράσου το με φίλους και συγγενείς, κατά προτίμηση χρησιμοποιώντας μια υπηρεσία ανταλλαγής μηνυμάτων όπως το WhatsApp.

Αυτό το περιεχόμενο δόθηκε από την Audiopedia, ένα παγκόσμιο πρόγραμμα για την διάδοση γνώσεων στον τομέα της υγείας. Μάθε περισσότερα στο www.audiopedia.org