Apa itu corona dan apa yang bisa kita lakukan?

Virus corona, atau corona, adalah kuman kecil (terlalu kecil untuk dapat dilihat dengan mata telanjang) yang dapat menyebar dan menyebabkan penyakit pada manusia. Corona menyebabkan gejala-gejala yang menyerupai flu seperti batuk kering, sesak napas, demam, dan nyeri tubuh. Yang paling sering diserang corona adalah sistem pernapasan. Walaupun sebagian besar infeksinya tidak berbahaya, corona dapat menyebabkan pneumonia atau radang paru-paru (infeksi serius pada paru-paru) dan bahkan kematian pada kasus-kasus berat.

Siapa pun dapat terinfeksi virus corona. Para lansia dan mereka yang mengidap penyakit lain, misalnya penyakit saluran pernapasan, kanker, atau diabetes, berisiko lebih tinggi untuk mengalami efek yang lebih parah.

Corona menyebar dari orang yang terinfeksi melalui percikan cairan yang keluar saat mereka bernapas, batuk, atau bersin ke seseorang, permukaan benda, atau makanan. Virus masuk ke tubuh melalui mulut, hidung, dan mata. Begitu berada di dalam tubuh, virus mulai menggandakan diri dan menyebar ke wilayah-wilayah tubuh lainnya. Corona dapat bertahan hidup dalam tubuh selama 14 hari sebelum seseorang menunjukkan tanda-tanda sakit secara fisik. Jadi, seseorang mungkin saja telah terinfeksi corona dan tidak menyadarinya, lantas menyebarkan virus itu ke orang lain.

Corona tidak bisa mati oleh antibiotika maupun jamu. Corona hanya dapat dicegah dengan menghindari kontak dengan virus dan sering-sering mencuci tangan.

Untuk mencegah infeksi, cuci tangan Anda dengan sabun dan air. Lakukan ini sekalipun tangan tidak terlihat kotor. Cuci tangan Anda dengan cermat selama 20 detik menggunakan air mengalir dan sabun, pastikan Anda menggosok bagian di bawah kuku jari, dan pastikan sabun mengenai seluruh tangan hingga pergelangan Anda. Mencuci tangan dengan sabun dan air membunuh virus yang mungkin menempel pada tangan. Cucilah selalu tangan Anda sebelum, selama, dan setelah menyiapkan makanan, setelah buang air kecil atau besar, sebelum makan, saat merawat orang sakit, setelah memegang hewan atau kotoran hewan, dan setelah batuk, bersin, atau membersihkan ingus.

Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda tanpa mencuci tangan sebelumnya. Tangan menyentuh banyak permukaan dan virus dapat menempel ke tangan Anda. Begitu terkontaminasi, tangan Anda dapat memindahkan virus ke mata, hidung, atau mulut Anda. Dari sana, virus dapat masuk ke dalam tubuh dan membuat Anda sakit.

Sangat penting bagi Anda untuk menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang demam, batuk, atau menunjukkan gejala-gejala infeksi pernapasan lainnya. Ketika batuk atau bersin, selalu tutupi mulut dan hidung Anda dengan lipatan siku tangan atau tisu. Kemudian langsung buang tisu yang telah digunakan. Jangan meludah di tempat umum.

Jaga jarak Anda minimal 1 meter (3 langkah) dari orang yang sedang batuk atau bersin. Hindari kontak langsung dengan siapa pun yang sedang demam atau batuk.

Jika Anda perlu merawat seseorang yang sedang demam, batuk, atau mengalami kesulitan bernapas, jangan lupa mengenakan masker pelindung atau masker kain, dan yang terutama, mempraktikkan kebersihan tangan.

Untuk mencegah corona, cara paling aman adalah dengan menghindari kontak fisik dengan orang lain. Corona dan virus-virus lain dapat berpindah lewat jabat tangan yang kemudian diikuti dengan menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda. Jadi, saat bertemu dengan orang lain, tidak perlu menyapa dengan bersalaman, berpelukan, atau berciuman. Sapa mereka dengan melambaikan tangan, mengangguk, atau membungkuk. Jika Anda menduga ada corona di area Anda, tetaplah di rumah untuk menghindari kontak dengan orang lain.

Tetap di rumah jika Anda mulai merasa tidak enak badan, bahkan dengan gejala-gejala ringan seperti sakit kepala atau hidung berair, hingga sembuh. Jika Anda bersin-bersin, batuk kering, sesak napas, dan demam, segera dapatkan bantuan medis karena ini mungkin disebabkan oleh infeksi pernapasan atau kondisi serius lainnya.

Kepercayaan dan desas-desus yang keliru tentang corona dapat sangat berbahaya dan bahkan berakibat fatal bagi manusia. Contohnya, meminum zat seperti cairan pemutih atau alkohol malah akan membahayakan Anda dan bukan mencegah corona. Bahkan informasi yang Anda dapatkan dari teman atau kerabat dekat bisa saja tidak benar atau berbahaya. Ikuti saran kesehatan yang akurat dari dinas kesehatan setempat Anda.

Anda dapat membantu memerangi corona dengan menyebarkan pesan ini. Silakan bagikan pesan ini kepada teman dan anggota keluarga Anda, terutama melalui aplikasi berkirim pesan seperti WhatsApp.

Konten ini disediakan oleh Audiopedia, proyek global yang bertujuan menyuarakan pengetahuan tentang kesehatan. Pelajari lebih lanjut di www.audiopedia.org