Audiopedia Corona Campaign

कोरोना म्हणजे काय आणि मी त्याबद्दल काय करू शकेन?

कोरोनाव्हायरस किंवा कोरोना एक लहान जंतू आहे (जो साध्या डोळ्याने दिसू शकत नाही इतका अत्यंत लहान आहे) जो पसरू शकतो आणि लोकांमध्ये आजार होऊ शकतो. कोरोनामुळे कोरडा खोकला, धाप लागणे, ताप येणे आणि शरीर दुखी यांसारखी फ्लूसारखी लक्षणे उद्भवतात. कोरोना बहुतांशी श्वसन प्रणालीवर परिणाम करतो. बहुतांश संसर्ग धोकादायक नसले तरी यामुळे न्युमोनिया (फुफ्फुसांचा एक गंभीर संसर्ग) होऊ शकतो आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये ते प्राणघातक ठरू शकते.

कोणालाही कोरोना होऊ शकतो. वृद्ध लोक आणि ज्या लोकांना आधीच श्वसनाचा आजार, कर्करोग किंवा मधुमेह यांसारखे इतर आजार आहेत, अशांना अधिक गंभीर परिणाम होण्याची जास्त जोखीम असते.

संसर्ग झालेल्या व्यक्ती जेव्हा लोकांवर, पृष्ठभागांवर किंवा खाण्यावर श्वासोच्छ्वास करतात, खोकतात किंवा शिंकतात तेव्हा त्या व्यक्तीने प्रसारित केलेल्या सूक्ष्म थेंबांमधून कोरोना पसरतो. तो तोंड, नाक आणि डोळ्यांद्वारे शरीरात प्रवेश करतो. एकदा शरीरात गेल्यावर, तो गुणाकाराने वाढू लागतो आणि इतर भागांमध्ये पसरतो. आजारपणाची बाह्य लक्षणे दिसण्याआधी कोरोना 14 दिवसांपर्यंत शरीरात जगू शकतो. म्हणून लोकांना कोरोना असू शकणे आणि हे त्यांना माहित नसणे आणि दरम्यान विषाणू इतरांमध्ये संक्रमित होणे शक्य असते.

सध्या कोरोनासाठी कोणतीही लस किंवा विशिष्ट औषध नाही. कोरोना प्रतिजैविकांनी किंवा घरगुती उपचारांनी मारला जात नाही. कोरोनाला फक्त त्याच्याशी संपर्क टाळून आणि वारंवार हात धुवून रोखता येऊ शकते.

संसर्ग टाळण्यासाठी, आपले हात साबणाने आणि पाण्याने धुवा. आपले हात खराब झाल्याचे नजरेला दिसत नसले तरीही असे करा. नखांच्या खाली खरवडल्याची खात्री करत संपूर्ण हात आणि मनगट धुतले जाईल अशा प्रकारे साबणाने २० सेकंद वाहत्या पाण्याच्या खाली जोरदार धुवा. आपले हात साबणाने आणि पाण्याने धुण्याने आपल्या हातावर असण्याची शक्यता असलेले विषाणू नष्ट होतात. आपण अन्न तयार करण्यापूर्वी, करताना आणि नंतर, शौचालयाचा वापर केल्यावर, खाण्यापूर्वी, आजारी जनावरांची काळजी घेताना, प्राणी किंवा प्राण्यांचा कचरा हाताळल्यानंतर आणि आपण खोकल्यानंतर, शिंकल्यानंतर किंवा आपले नाक शिंकरल्यानंतर नेहमी हात धुवा.

आधी आपले हात न धुता आपले डोळे, नाक आणि तोंडाला स्पर्श करणे टाळा. हात बर्‍याच पृष्ठभागांना स्पर्श करतात आणि विषाणू उचलू शकतात. एकदा दूषित झाल्यास, हात तो विषाणूच डोळे, नाक किंवा तोंडात स्थानांतरित करू शकतात. तिथून, विषाणू आपल्या शरीरात प्रवेश करू शकतो आणि आपल्याला आजारी बनवू शकतो.

ज्याला ताप आणि खोकला किंवा श्वसनाची इतर लक्षणे आहेत अशा कोणाशीही निकटचा संपर्क टाळणे फार महत्वाचे आहे. खोकताना किंवा शिंकताना नेहमी आपले तोंड आणि नाक आपल्या हाताच्या दुमडलेल्या कोपऱ्याने किंवा टिशूने आच्छादित करा. नंतर वापरलेल्या टिशूंची त्वरित विल्हेवाट लावा. सार्वजनिक ठिकाणी थुंकू नका.

आपण आणि खोकला किंवा शिंका येत असलेले कोणीही यांच्यामध्ये कमीतकमी 1 मीटर (3 फूट) अंतर ठेवा. ताप आणि खोकला असलेल्या कोणाशीही निकटचा संपर्क टाळा.

जर आपल्याला ताप, खोकला असलेल्या आणि श्वास घेण्यास त्रास होत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीची काळजी घेणे आवश्यक असेल, तर संरक्षणात्मक मुखवटा किंवा कपड्यांचा मुखवटा घालण्यास, आणि विशेषतः हातांच्या स्वच्छतेची सवय ठेवण्यास विसरू नका.

कोरोना रोखण्यासाठी, इतरांशी शारीरिक संपर्क टाळणे हे सर्वात सुरक्षित आहे. कोरोना व इतर विषाणू हस्तांदोलन केल्यास आणि नंतर आपले डोळे, नाक आणि तोंडाला स्पर्श केल्यास हस्तांतरित केले जाऊ शकतात. म्हणून इतरांना भेटताना, हस्तांदोलन करून, मिठी मारून किंवा आलिंगन देऊन त्यांना अभिवादन करू नका. त्याऐवजी हात, मान हलवून किंवा कमरेत वाकून लोकांना अभिवादन करा. आपल्या क्षेत्रात कोरोना आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास, इतरांशी संपर्क टाळण्यासाठी घरीच राहा.

आपल्याला बरे वाटू न लागल्यास, डोकेदुखी आणि थोडेसे वाहणारे नाक यांसारखी सौम्य लक्षणे असली तरीही, आपल्याला संपूर्ण बरे वाटेपर्यंत घरी राहा. आपल्याला शिंका येत असल्यास, कोरडा खोकला असल्यास, श्वास घेण्यात अडचण आणि ताप असल्यास लवकर वैद्यकीय मदत घ्या कारण श्वसनमार्गाच्या संसर्गामुळे किंवा इतर गंभीर स्थितीमुळे हे होत असू शकते.

कोरोनाबद्दल असत्य समजुती आणि अफवा खूप धोकादायक असू शकतात आणि लोकांना मृत्यूला देखील कारण ठरू शकतात. उदाहरणार्थ, ब्लीच किंवा अल्कोहोल सारखे पदार्थ प्याल्याने कोरोना रोखण्याऐवजी तुमचे नुकसान होईल. अगदी आपण मित्रांकडून किंवा जवळच्या नातेवाईकांकडून प्राप्त केलेली माहितीदेखील चुकीची किंवा धोकादायक असू शकते. फक्त आपल्या स्थानिक आरोग्य प्राधिकरणाकडील अचूक सार्वजनिक आरोग्य सल्ल्याचे अनुसरण करा.

आपण हा संदेश पसरवून कोरोनाशी लढण्यात मदत करू शकता. कृपया व्हॉट्सअॅपसारख्या मेसेजिंग सर्व्हिसचा वापर करुन, हे आपल्या मित्रांशी आणि कुटूंबियांशी शेअर करा.

ही सामग्री आरोग्य ज्ञान श्रवणीय करण्यासाठी ऑडिओपीडिया (Audiopedia) या जागतिक प्रकल्पाद्वारे प्रदान केली गेली आहे. www.audiopedia.org वर अधिक जाणून घ्या.