O que é o corona e o que eu posso fazer em relação a este?

O coronavírus ou corona é um microorganismo (demasiado pequeno para ser visto a olho nú) que se pode espalhar e adoecer o ser humano. O corona provoca sintomas semelhantes a uma gripe, como tosse seca, falta de ar, febre e dores no corpo. O corona afecta, principalmente, o sistema respiratório. Apesar da maioria das infeções causadas por este virus não serem perigosas, este pode causar pneumonia (uma infeção grave nos pulmões) e ser fatal em casos extremos.

Qualquer pessoa pode contrair corona. Idosos e pessoas com outras doenças prévias, como por exemplo doenças respiratórias, cancro ou diabetes, têm um risco acrescido de desenvolverem sintomas mais graves.

O corona transmite-se a partir de uma pessoa infectada, através de gotículas libertadas quando a pessoa respira, tosse, ou espirra para cima de outras pessoas, superfícies ou alimentos. O vírus entra no organismo através da boca, nariz e olhos. Uma vez dentro do organismo, começa a multiplicar-se e a espalhar-se para outras áreas. O corona pode viver no organismo até 14 dias antes de quaisquer sinais externos de doença aparecerem. Assim, uma pessoa pode estar infetada e não saber e transmitir o vírus aos outros.

O corona não é eliminado por antibióticos ou remédios caseiros. A infecção por corona pode apenas ser prevenida se se evitar o contacto com o vírus e se lavar frequentemente as mãos.

Para prevenir a infecção, lave as suas mãos com sabão e água. Faça-o mesmo quando as suas mãos não estão visivelmente sujas. Lave vigorosamente debaixo de água por 20 segundos, com sabão, garantindo que esfrega a parte debaixo das unhas e lava a mão toda, o pulso e o braço. Lavar as mãos com água e sabão mata os vírus que podem estar nas suas mãos. Lave sempre as mãos antes, durante e depois de preparar alimentos; depois de utilizar instalações sanitárias; antes de comer; quando cuidar de doentes; após de mexer em animais ou em resíduos animais; e depois de tossir, espirrar, ou assoar o nariz.

Evite mexer nos olhos, nariz e boca sem primeiro lavar as mãos. As mãos tocam em muitas superfícies e podem transportar vírus. Uma vez contaminadas, as mãos podem passar o vírus para os seus olhos, nariz ou boca. A partir daí, o vírus pode entrar no seu organismo e deixá-lo doente.

É muito importante evitar o contacto próximo com qualquer pessoa que tenha febre e tosse ou outros sintomas respiratórios. Quando tossir ou espirrar, cubra sempre a sua boca ou nariz com o antebraço fletido ou com um lenço. Depois, deite imediatamente no lixo o lenço utilizado. Não cuspa em público.

Mantenha uma distância de, pelo menos, 1 metro de qualquer pessoa que esteja a tossir ou a espirrar. Evite contacto próximo com qualquer pessoa que tenha febre e tosse.

Se precisar de cuidar de uma pessoa com febre, tosse e dificuldades respiratórias, não se esqueça de utilizar uma máscara protetora e, principalmente, de fazer a higienização das suas mãos.

Para prevenir o corona, é mais seguro evitar o contacto físico com os outros. O corona e outros vírus podem ser transmitidos através de um aparto de mão, seguido de um toque nos olhos, nariz e boca. Assim, quando encontrar outras pessoas, não as cumprimente apertando as mãos, abraçando ou beijando. Cumprimente as pessoas com um aceno de mão ou com a cabeça ou uma vénia. Se pensa que pode haver corona na sua área, fique em casa para evitar o contacto com os outros.

Fique em casa, se se começar a sentir indisposto, mesmo com sintomas ligeiros, como dores de cabeça e corrimento nasal, até recuperar. Se espirrar, tiver tosse seca, dificuldades em respirar e febre, procure ajuda médica o mais breve possível, uma vez que isso pode ser provocado por uma infecção respiratória ou outras condições graves.

Crenças falsas e rumores sobre o corona podem ser muito perigosos e até provocar mortes. Por exemplo, beber substâncias como lixívia ou álcool irá prejudicar, em vez de prevenir contra o corona. Mesmo informação que recebida de amigos ou parentes próximos pode ser incorrecta ou perigosa. Siga apenas as recomendações de saúde púbica da sua autoridade de saúde local.

Você pode ajudar a combater o corona divulgando esta mensagem. Por favor, partilhe-a com os seus amigos e família, de preferência utilizando um serviço de mensagens como o WhatsApp.

Este conteúdo foi providenciado pela Audiopedia, um projeto global para tornar audível o conhecimento em saúde. Saiba mais em www.audiopedia.org