Cómo les afectará a mi cuerpo y mi mente cuando la regla deja de venir menopausia

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Una de las principales señas de los inicios del envejecimiento es que la regla de una mujer le deja de bajar. Quizá la regla desaparezca de repente, o quizá vaya desapareciendo poco a poco, a lo largo de 1 o 2 años. La mayoría de las mujeres pasan por este cambio entre los 45 y 55 años de edad.

Señas:

  • Su regla cambia. Quizás simplemente le deje de bajar, o quizás usted sangre con más frecuencia durante una temporada. O tal vez usted deje de sangrar durante unos meses, y luego empiece a sangrar otra vez.
  • Puede que a veces usted sienta mucho calor o sude mucho (a esto se le llama tener ataques de calor). Esto puede despertarla por las noches.
  • Su vagina se vuelve más pequeña y menos húmeda.
  • Sus sentimientos están más a flor de piel.

Estas señas se dan porque los ovarios de la mujer dejan de producir huevos (óvulos) y su cuerpo produce menos de las hormonas estrógeno y progesterona. Las señas empezarán a desaparecer a medida que su cuerpo se vaya acostumbrando a tener menos estrógeno.

Los sentimientos de una mujer con respecto a la menopausia a veces dependen de cómo los cambios afecten a su cuerpo. También pueden depender de lo que su comunidad opine de las mujeres ya mayores y de la forma en que las trate. Tal vez ella sienta alivio de no tener la regla cada mes. Pero quizás también se sienta triste por no poder tener más hijos o hijas.

Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: es010902