Cómo puedo prevenir el cáncer
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Los hábitos sanos pueden evitar muchos cánceres. Eso significa comer alimentos nutritivos y evitar cosas que pueden producir cáncer. Por ejemplo:
No fume ni mastique tabaco.
Trate de no usar sustancias químicas dañinas en su hogar o en su trabajo (incluyendo no comer alimentos cultivados o conservados con ellas).
Los bultos en los pechos son muy comunes en la mayoría de las mujeres, sobre todo los bultos que son blandos y están llenos de líquido (quistes). Éstos generalmente cambian durante el ciclo mensual de la mujer y, si uno los oprime, a veces causan dolor. Muy pocos de los bultos en los pechos son cancerígenos. Pero como el cáncer de los pechos siempre es una posibilidad, una mujer debe tratar de revisarse los pechos en busca de bultos una vez al mes.
El cáncer del hígado puede ser causado por las hepatitis B y C. Las hepatitis B y C se pueden evitar usando protección durante las relaciones sexuales y no compartiendo las agujas o jeringas. También, hay una vacuna contra la hepatitis B. Los bebés pueden ser vacunados al nacer. Los adultos se pueden vacunar a cualquier edad.
Una nueva vacuna llamada ‘vacuna del VPH’ para protegerle del cáncer de cérvix ha sido desarollada y ya se está usando en muchos países. Una joven tiene que ser vacunada antes de empezar a tener relaciones sexuales. Pregunte a un trabajador de salud si está disponible en su región.
¡IMPORTANTE! El cáncer puede curarse si se descubre y trata a tiempo. Detectar el cáncer a tiempo a menudo puede salvar la vida de una mujer, puesto que puede obtener tratamiento antes de que el cáncer se extienda. Acuda a los programas de detección de cáncer en los centros de salud locales si están disponibles en su área.