Cómo puedo prevenir el hinchazón de los pies y las piernas

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Algo de hinchazón en los pies es normal durante el embarazo, sobre todo en las mujeres que tienen que estar de pie todo el día.

Qué hacer para prevenirlo:

  • Ponga los pies en alto tan frecuentemente como pueda durante el día.
  • Para descansar, acuéstese del lado izquierdo.
  • Si usted tiene los pies muy hinchados, si le amanecen ya hinchados, o si también se le hinchan la cara y las manos, éstas son señas de peligro durante el embarazo. Vaya a ver a un trabajador sanitario al hospital.


Sources
  • Felicitas Heyne, Psychologist
  • Audiopedia ID: es010715