Cuáles son las vitaminas y los minerales los más importantes para mi

Hay 5 vitaminas y minerales importantes que las mujeres necesitan, sobre todo aquéllas que están embarazadas o dando pecho.

Estos 5 son: hierro, ácido fólico (folato), calcio, yodo y vitamina A.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: es010405