Paano ko maaring gawing mas epektibo ang mga natural na pamamaraan ng pagpaplano ng pamilya

From Audiopedia - Accessible Learning for All
Jump to: navigation, search

Upang mas maging epektibo ang mga natural na pamamaraan ng pagpaplano ng pamilya:

  • Makipagtalik lamang sa mga araw sa pagitan ng panahon na may posibilidad na ikaw ay magbuntis at ng iyong susunod na buwanang dalaw o regla.
  • Gamitin ng sabay ang mucus method at counting days method.
  • Gumamit ng condom kung ikaw ay hindi sigurado sa posibilidad na maaari kang magbuntis, o huwag talagang makipagtalik.
Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: fil020508
Retrieved from ‘https://www.audiopedia.org/index.php?title=Paano_ko_maaring_gawing_mas_epektibo_ang_mga_natural_na_pamamaraan_ng_pagpaplano_ng_pamilya&oldid=14065’