Paano ko mapapangalagaan ang aking pamilya kung may epidemya

Kapag may emergency, ang kakulangan sa malinis na tubig, kalinisan at pangagalaga sa kalusugan, ay maaaring mauwi sa isang epidemya. Ang kolera ay mangyayari kung saan marumi at maraming tao.

Ang epidemya ng isang sakit ay nagdudulot ng isang emergency dahil sa kalubhaan ng sakit o ang pagtugon dito. Sa kaso naman ng pandemic influenza, o trankaso na kumalat sa buong bansa, at iba pang sakit na nakakahawa sa pagkakalapit sa taong meron nito, kailangang ihiwalay ang mga may sakit.

Ang palatandaan o sintomas ng trangkaso ay mataas na lagnat, ubo, namamagang lalamunan, masakit na kalamnan, panginginig, pagod, pagsusuka, at pagtatae. Mayroong pagkakataong ang trangkaso ay nagiging pulmonya at nagdudulot ng kahirapan sa paghinga.

Ang mga pangunahing dapat sundin:

• maghugas ng mga kamay gamit ang sabon at tubig, o ang katumbas nito, tulad ng abo at tubig
• itapon maigi ang mga dumi at basura
• gawing ligtas at malinis ang kuhaan ng tubig o gumamit ng home-based water treatment, tulad ng pagpapakulo, filtering,

pagdagdag ng cholorin o paglilinis gamit ang sikat ng araw

• itago ang inumin sa mga malinis na lalagyang may mga takip
• magpahinga sa bahay kung may sakit, at humiwalay sa ibang mga kasama sa bahay para di makahawa
• alamin ang mga sintomas ng sakit, ang mga dapat gawin at kung kanino dapat humingi ng tulong kapag lumala
• panatiliing malinis ang paligid
• takpan ang bibig ng tissue kapag uubo o hahatsing, at itapon nang tama ang tissue
• huwag dudura sa pampublikong lugar, lalo na sa malapit sa mga bata
• lumayo sa mga umuubo o humahatsing
• manatili sa bahay hangga't maaari at uwiwas sa mga pagtitipon o pagbiyahe.

Sources

• Facts for Life https://factsforlife.org
• Audiopedia ID: fil020707