गिनती के दिनों की विधि कैसे काम करती है
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मतगणना के दिनों की विधि के साथ, आप किसी भी समय संभोग नहीं करते हैं, जिससे आप उपजाऊ हो सकते हैं। इस पद्धति का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब आपके पास नियमित चक्र हो जो कि 26 से 32 दिनों के बीच हो। इसका मतलब यह है कि आपके मासिक रक्तस्राव के पहले दिन से, आपके अगले मासिक रक्तस्राव के पहले दिन तक, कम से कम 26 दिन और 32 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए।
यह विधि आमतौर पर तब काम करेगी जब आपके पास एक मासिक रक्तस्राव से अगले (नियमित चक्र) तक लगभग समान दिन हों। लेकिन अगर आपके पास एक अलग लंबाई का एक चक्र है, तो आप आसानी से गर्भवती हो सकते हैं। जब महिला बीमार होती है या बहुत अधिक तनाव महसूस कर रही होती है, तो एक अलग लंबाई का चक्र होना आम बात है। इसलिए यदि आप बीमार हैं या तनाव महसूस कर रहे हैं, तो आपके लिए एक अलग परिवार नियोजन विधि का उपयोग करना सबसे अच्छा होगा जब तक आप ठीक नहीं होते हैं और आपका चक्र सामान्य है।