मुझे कौन से चेतावनी संकेत खोजने चाहिए
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अपने आप से ये सवाल पूछें:
क्या वह ईर्ष्या करता है जब आप अन्य लोगों को देखते हैं, या आप पर झूठ बोलने का आरोप लगाते हैं? यदि आप पाते हैं कि आप उसे ईर्ष्यापूर्ण अभिनय से दूर रखने के लिए अपना व्यवहार बदलते हैं, तो वह आपको नियंत्रित कर रहा है।
क्या वह आपको अपने दोस्तों और परिवार को देखने से रोकने की कोशिश करता है, या खुद से चीजें करने से? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह किस कारण का उपयोग करता है। वह आपको उनका समर्थन करने से रोकने की कोशिश कर रहा है। यदि आप कहीं और जाना चाहते हैं तो उसके लिए आपको गाली देना आसान होगा।
क्या वह आपका अपमान करता है या अन्य लोगों के सामने आपका मजाक बनाता है? आप विश्वास करना शुरू कर सकते हैं कि वह क्या कहता है। यह आपको महसूस कर सकता है जैसे कि आप बुरी तरह से इलाज के लायक हैं।
क्रोध आने पर वह क्या करता है? क्या वह चीजों को तोड़ता है या फेंक देता है? क्या उसने कभी आपको शारीरिक चोट पहुँचाई है या आपको चोट पहुँचाने की धमकी दी है? क्या उसने कभी किसी अन्य महिला को मारा है? इन सभी बातों से पता चलता है कि उसे अपने काम करने के तरीके को नियंत्रित करने में परेशानी है।
क्या वह अपने शिक्षकों, आकाओं या अपने पिता जैसे अधिकार वाले लोगों का अपमान महसूस करता है? उसे लग सकता है कि उसके पास कोई शक्ति नहीं है। यह उसे हिंसा का उपयोग करके अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में अन्य लोगों पर सत्ता हासिल करने का प्रयास कर सकता है।
क्या वह दावा करता है कि शराब, ड्रग्स या तनाव वह कारण हैं जो वह करता है। अगर वह दोष किसी और चीज पर डालता है, तो वह कह सकता है कि नई नौकरी मिलने, नए शहर में जाने या ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग करने से रोकने पर चीजें बेहतर होंगी।
क्या वह आपको या किसी और को दोषी ठहराता है जिस तरह से वह काम करता है, या इनकार करता है कि वह कुछ भी गलत कर रहा है? यदि वह सोचता है कि वह जिस तरह से काम करता है वह आपकी गलती है तो वह खुद को बदलना चाहता है।