उस व्यक्ति के साथ कहीं भी अकेले जाने से बचें जिसके साथ आप असहज महसूस करती हैं या जिसको आप अच्छी तरह से नहीं जानती हैं ।
हमेशा घर वापस पहुंचने के लिए कुछ साधन रखें यदि आप किसी जगह को छोड़ कर वापस घर जाने का फैसला करती हैं। किसी ऐसी नहीं जाना बेहतर होगा जहां से आप बिना किसी अन्य व्यक्ति की मदद के बिना वापस नहीं आ सकती हैं ।
उस व्यक्ति को कहें कि उसकी टिप्पणी या स्पर्श से आप असहज महसूस कर रही हैं। अगर वह अपनी हरकतें नहीं बदलता है, तो आप जल्द से जल्द उससे दूर हो जायें।
अगर उसे आप से ज्यादा अधिकार हैं (उदाहरण के लिए अगर वह आपका मालिक, चिकित्सक, शिक्षक, या एक अधिकारी है):
पहली बार जब वह कुछ करता है जिससे कि आप असहज महसूस करती है, उसे वहीं रोकने के लिए कहें। अगर वह अपने अधिकारों का लाभ उठाने की कोशिश करता है, तो वह ऐसी महिला को खोजेगा जिसे डराना आसान है। उसे बतायें कि उसे रोक कर आप भयभीत नहीं हैं । इसके बाद उसे आपके साथ बुरा व्यवहार करने की संभावना कम है (उदाहरणतः आपको नौकरी से निकालना, आपकी चिकित्सिक देखरेख से मना करना, या आपके अनुरोध को इनकार करना) अगर आप उसे आपको परेशान करने से रोक देती हैं इससे पहले कि वह बेवकूफी में ऐसा कुछ भी कर पाता ।
उसके बारे में अन्य महिलाओं से बात करें। आप शायद अकेली नहीं हैं जिसे उसने परेशान किया हो। अगर आपको उसके साथ काम करना जारी रखना पड़ा, तो आप एक मित्र को साथ रखें, ताकि आप उसके साथ कभी अकेले नहीं हों। अन्य महिलाओं को सचेत रहने के लिए सावधान करें। इस बात आगाह रहें कि अगर एक पुरुष यौन हिंसा के माध्यम से एक महिला पर नियंत्रण हासिल नहीं कर पाता है, तो वह अन्य तरीकों से उस पर नियंत्रण पाने की कोशिश कर सकता है।
Sources
Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
