मैं बलात्कार से कैसे बच सकती हूं

QR for this page

बलात्कार से बचने के लिए कोई भी तरीका सही या गलत नहीं है। लेकिन वहाँ कुछ चीजें एक महिला कर सकती हैं जो उसे कुछ तरह के बलात्कार से पीड़ित होने की संभावना को कम कर सकते हैं। एक महिला को क्या करना चाहिये यह इस पर निर्भर करता है वह उस पुरुष को कितनी अच्छी तरह सो जानती है, वह कितनी डरी हुइ है, उसके हिसाब से वह कितने खतरे में है। याद रखें, अगर एक महिला के साथ बलात्कार किया जाता है, यह इसलिए नहीं होता है कि वह बलात्कार से बचने में असफल रही, बल्कि इसलिए होता है कि किसी ज्यादा मजबूत व्यक्ति ने उसे मजबूर कर दिया।

निम्नलिखित विचार किसी महिला को बलात्कार से बचने में मदद कर सकते हैं:

अपना काम अन्य महिलाओं के साथ करें। समूह में एक साथ काम करके आप सुरक्षित और मजबूत होते हैं।
जो कोइ भी अापको नर्वस करता है उसे घर में हीं आने दें । उसे नहीं बतायें कि आप वहाँ अकेले हैं।
विशेष रूप से रात में, अकेले चलने की कोशिश नहीं करें। अगर खभी आपको अकेले जाना पड़े तो, तो अपने सिर को उंचा रखीये और आत्मविश्वास दिखाइये । अधिकांश बलात्कारी ऐसी महिला को ढूंढते हैं जिस पर हमला करना आसान दिखता है।
यदि आपको लगता है कि आप का पिछा किया जा रहा है, तो अपने चलने की दिशा बदलने का प्रयास करें, या किसी अन्य व्यक्ति, किसी घर, या किसी दुकान के पास जायें। या, फिर उसकी तरफ मुड़ कर उससे बहुत जोर पूछें कि वह क्या चाहता है ।
अपने साथ हमेशा के साथ कुछ जोरदार आवाज करने वाली चीजें रखें जैसे कि एक सीटी। इसके अलावा, कुछ ऐसी चीजें भी रखें जिसे आप अपने आप का बचाव करने के लिए उपयोग कर सकते हैं । यह एक छड़ी, उसकी आंखों में स्प्रे करने वाली चीजें, या यहां तक कि कुछ तीखे मसालेदार पाउडर -जैसे कि तीखी काली मिर्च या मिर्च पाउडर - हो सकता है जो उसकी आंखों में फेंका जा सकता है ।
आप पर हमला होता है, जितना हो सके उतनी जोर से चीखें या अपनी सीटी का प्रयोग करें । यदि यह काम नहीं करता है, उसे चोट पहुंचाने के लिये उसे तुरंत मारें, ताकि आप उससे दूर भाग सकें।

Sources

Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
Audiopedia ID: hi020307