¿Cómo les afectará a mi cuerpo y mi mente cuando la regla deja de venir (menopausia)?

Una de las principales señas de los inicios del envejecimiento es que la regla de una mujer le deja de bajar. Quizá la regla desaparezca de repente, o quizá vaya desapareciendo poco a poco, a lo largo de 1 o 2 años. La mayoría de las mujeres pasan por este cambio entre los 45 y 55 años de edad.

Señas:

• Su regla cambia. Quizás simplemente le deje de bajar, o quizás usted sangre con más frecuencia durante una temporada. O tal vez usted deje de sangrar durante unos meses, y luego empiece a sangrar otra vez.
• Puede que a veces usted sienta mucho calor o sude mucho (a esto se le llama tener ataques de calor). Esto puede despertarla por las noches.
• Su vagina se vuelve más pequeña y menos húmeda.
• Sus sentimientos están más a flor de piel.

Estas señas se dan porque los ovarios de la mujer dejan de producir huevos (óvulos) y su cuerpo produce menos de las hormonas estrógeno y progesterona. Las señas empezarán a desaparecer a medida que su cuerpo se vaya acostumbrando a tener menos estrógeno.

Los sentimientos de una mujer con respecto a la menopausia a veces dependen de cómo los cambios afecten a su cuerpo. También pueden depender de lo que su comunidad opine de las mujeres ya mayores y de la forma en que las trate. Tal vez ella sienta alivio de no tener la regla cada mes. Pero quizás también se sienta triste por no poder tener más hijos o hijas.