¿Cómo puede la repetición continua del mismo movimiento dañar mi salud?

Las coyunturas (articulaciones) son las partes del cuerpo donde se unen los huesos. En estas mismas partes del cuerpo, los tendones conectan los huesos a los músculos. Si usted repite continuamente el mismo movimiento mientras está trabajando, puede lastimarse un tendón. Es común lastimarse las muñecas o los codos cuando se trabaja en el campo o en fábricas. Es común lastimarse las rodillas cuando se hace trabajo doméstico, de minería, o cualquier otro tipo de trabajo que requiere que uno esté arrodillado por mucho tiempo.

Señas:

• Dolor y hormigueo en la parte del cuerpo que repite el movimiento.
• En las muñecas, uno puede tener dolor en la mano cuando la muñeca es golpeada suavemente.
• Una sensación de ‘raspado’ cuando uno pone la mano sobre la coyuntura y mueve esta última.