¿Cómo puedo prevenir la incontinencia urinaria?

Si la cabeza del bebé empuja la pared de la vagina durante demasiado tiempo en el parto, puede dañar el tejido vaginal. La orina o el excremento pueden entonces invadir la vagina (fístula). Para prevenirlo, espere a que su cuerpo esté totalmente desarrollado antes de quedarse embarazada. Llame al médico si el parto se prolonga demasiado. Espere por lo menos 2 años entre cada embarazo para que sus músculos tengan tiempo de fortalecerse.