¿Cómo puedo prevenir problemas de la salud causados por la repetición continua del mismo movimiento?

Si no es peligroso, cambie de mano o de posición al trabajar. Trate de trabajar de manera que la coyuntura se doble menos y sufra menos presión.

Trate de ejercitar la coyuntura cada hora, haciéndola pasar por todos los movimientos que sea posibles. Esto servirá para estirar y fortalecer los tendones y los músculos. Si el ejercicio le causa dolor, mueva la coyuntura lenta y suavemente.