Jinsi ya kutumia njia ya kuhesabu siku
From Audiopedia - Accessible Learning for All
QR for this page
Kwa njia hii ya kufanya kazi, huwezi kuwa na ngono kutoka siku 8 ya mzunguko wako kwa siku ya 19 ya mzunguko wako. Kama una kujamiiana wakati huu, lazima kutumia njia nyingine ya uzazi wa mpango. Unaweza kutumia shanga, chati, au baadhi ya zana nyingine kukumbuka siku yako rutuba. Kamba 32 shanga, ya rangi 3 tofauti, katika mkufu. Kila rangi bead wanaweza kuwakilisha sehemu mbalimbali za mzunguko wako: * bead nyekundu alama siku ya kwanza ya kutokwa na damu yako ya kila mwezi. * 6 shanga bluu kuonyesha siku wakati wa kujamiiana si kawaida kusababisha mimba. * 12 shanga nyeupe kuonyesha muda wako rutuba - wakati wa kujamiiana inaweza kusababisha mimba. * 13 zaidi shanga bluu kuonyesha siku wakati wa kujamiiana si kawaida kusababisha mimba. Siku ya kwanza ya kutokwa na damu yako ya kila mwezi, kuweka pete au kamba kuzunguka bead nyekundu. Kila siku, hoja pete zamani bead moja. Wakati pete ni juu ya yoyote ya shanga nyeupe, unaweza kupata mimba ukifanya ngono. Wakati wowote kuanza ijayo kutokwa na damu yako ya kila mwezi, hoja pete nyuma bead nyekundu mwanzoni.