Ninastahili kujua nini kuhusu mbinu ya kamasi na mbinu ya kuhesabu siku
From Audiopedia - Accessible Learning for All
QR for this page
Ili kutumia mojawapo ya njia hizi, ni lazima ujue ni wakati upi mwili wako uko tayari kushika mimba baada ya siku zako za hedhi. Hii, wakati mwingine huitwa 'uwezo wa kutunga mimba. Kisha, ili kuzuia mimba, wewe na mpenzi wako hampaswi kujamiiana, au mtumie njia nyingine ile ya upangaji uzazi ya kuzuia mimba, siku ambazo mwili wako uko tayari kushika mimba baada ya siku za hedhi.
Kwa sababu hakuna gharama au madhara, mbinu hizi zinaweza kutumiwa na wanawake ambao hawawezi au hawataki kutumia njia nyingine, au wakati njia nyingine hazipatikani.
Kuzoea ufahamu wa uzazi kwa ufanisi, wewe na mpenzi wako mnapaswa kumuona mhudumu wa afya aliye na ujuzi ili kujifunza kuhusu miili yenu na uzazi. Kawaida, huchukua miezi 3 hadi 6 ya mazoezi kujifunza jinsi ya kutumia njia hizi.
Hii inamaanisha: Njia hizi zote zinahitaji ushirikiano wa mtu au hazitafanikiwa.