صحت خاندان کام

اگر میں چلا گیا تو مجھے کس چیز کے لئے تیار رہنا چاہئے؟

اگر آپ رخصت ہونے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، آپ کو کچھ نئی مشکلات کا سامنا کرنے کے لئے تیار رہنے کی ضرورت ہوگی:

حفاظت
عورت کے لئے سب سے خطرناک وقت اس کے جانے کے بعد ہوتا ہے۔ اس شخص نے اس پر اپنا کنٹرول کھو دیا ہے اور اسے واپس حاصل کرنے کے لئے عام طور پر کچھ بھی کرے گا۔ یہاں تک کہ اسے جان سے مارنے کی دھمکی پر بھی عمل کرنے کی کوشش کر سکتی ہے۔ اسے لازمی طور پر یہ یقینی بنانا چاہئے کہ وہ کسی محفوظ جگہ پر رہ رہی ہے جس کے بارے میں اسے معلوم نہیں ہے یا وہ کہاں سے محفوظ ہے۔اسے کسی کو یہ نہیں بتانا چاہئے کہ وہ کہاں رہ رہی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ انھیں یہ بتانے پر مجبور کردے کہ وہ کہاں ہے۔

اپنے طور پر زندہ رہنا
آپ کو اپنے اور اپنے بچوں کی کفالت کے لئے کوئی راستہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ دوستوں یا کنبہ کے ساتھ رہ سکتے ہیں تو اس وقت کو مزید تعلیم حاصل کرنے یا ملازمت کی مہارت سیکھنے کیلئے استعمال کریں۔ پیسہ بچانے کےلیے ، شاید آپ کسی دوسری عورت کے ساتھ رہنے کی جگہ بانٹ سکتے ہو جس کے ساتھ بھی زیادتی ہوئی تھی۔

احساسات
نئی زندگی قائم کرنے کے لئے آپ کو جو بھی کام کرنے کی ضرورت ہے ان کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔آپ کو خوف اور تنہا محسوس ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کو کسی عجیب جگہ پر تن تنہا رہنے کی عادت نہیں ہے۔ آپ اپنے ساتھی سے محروم ہوسکتے ہیں ، چاہے اس نے آپ کے ساتھ کیا کیا ہو۔ جب چیزیں بہت مشکل معلوم ہوتی ہیں تو ، آپ کو یہ یاد نہیں ہوگا کہ آپ کے جانے سے پہلے یہ واقعی کتنا برا تھا۔ اپنے ساتھی اور اپنی سابقہ ​​زندگی کے ضیاع پر افسردگی کےلیے اپنے آپ کو وقت دیں۔ مضبوط رہنے کی کوشش کریں۔ ملاحظہ کریں کہ کیا آپ کو بھی دوسری خواتین اپنی ہی حالت میں مل سکتی ہیں۔ ایک ساتھ مل کر آپ ایک دوسرے کا ساتھ دے سکتے ہیں۔