صحت خاندان کام

خاندانی منصوبہ بندی کا بلغم کا طریقہ کار کس طرح کام کرتا ہے؟

بلغم کا طریقہ استعمال کرنے کے لیے ، آپ کو اپنی اندام نہانی میں بلغم (گیلے پن) پر دھیان سے توجہ دینا چاہئے۔ آپ کے زرخیز وقت کے دوران آپ کا جسم گیلے بلغم پیدا کرتا ہے تاکہ نطفہ کو رحم میں داخلے میں مدد ملے۔ لہذا اگر آپ ہر دن اپنے بلغم کو چیک کرتے ہیں تو آپ کو پتہ چل جائے گا کہ آپ کب زرخیز بن رہے ہیں۔ تب آپ اس دوران جنسی تعلقات سے بچ سکتے ہیں۔

جب آپ زرخیز ہیں تو یہ کیسے بتائیں:

1. اپنی اندام نہانی کے باہر اپنی انگلی یا کاغذ یا کپڑے کے ٹکڑے سے مسح کریں۔

2. اگر وہاں بلغم ہو تو اپنی انگلیوں کے بیچ کچھ لے لو۔ یہ کس طرح محسوس ہوتا ہے؟ گیلے اور پھسل۔ خشک اور چپچپا؟

صاف ، گیلے ، پھسلن بلغم = زرخیز

سفید ، خشک ، چپچپا بلغم = زرخیز نہیں