صحت خاندان کام

صدمے سے متعلق ردعمل کے بارے میں مجھے کیا جاننا چاہئے؟

کسی شخص کو صدمے کا سامنا کرنے کے بعد ، اس کے بہت سے مختلف ردعمل ہوسکتے ہیں ، جیسے:

اس کے دماغ میں بار بار صدمے سے دوچار ہونا۔ جب وہ بیدار ہو رہی ہیں ، تو شاید وہ خوفناک چیزوں کو یاد کرتی رہے۔ رات کو وہ ان کے بارے میں خواب دیکھ سکتی ہے یا سو سکتی ہے کیونکہ وہ ان کے بارے میں سوچ رہی ہے۔
پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط ہو رہا ہو یا جذبات کا احساس ہو۔ وہ ایسے لوگوں یا مقامات سے بچ سکتی ہے جو اسے صدمے کی یاد دلاتی ہیں۔
بہت چوکنا بننا۔ اگر وہ مستقل طور پر خطرہ کی تلاش میں رہتی ہے تو اسے آرام اور سونے میں دشواری ہوسکتی ہے۔ چونک کر حیرت سے دوچار ہوجاتی ہے۔
کیا ہوا اس کے بارے میں بہت ناراض یا شرمناک محسوس ہورہا ہے۔ اگر کوئی شخص صدمے سے بچ گیا ہے جہاں دوسروں کی موت ہوگئی یا وہ شدید زخمی ہوئے ہیں تو ، وہ خود کو قصوروار محسوس کر سکتی ہے کہ دوسروں نے اس سے کہیں زیادہ تکلیف برداشت کی ہے۔
دوسرے لوگوں سے الگ اور دور محسوس کرنا۔
عجیب یا پُرتشدد روش کا مظاہرہ کرنا ، جس میں وہ الجھن میں پڑتی ہے کہ وہ کہاں ہے۔
صدمے سے دوچار افراد کو پریشانی یا افسردگی بھی محسوس ہوسکتی ہے ، یا شراب یا منشیات کا غلط استعمال ہوسکتا ہے۔
ان علامات میں سے بہت سے مشکل حالات کے بارے میں معمول کے ردعمل ہیں۔ مثال کے طور پر ، ناراضگی محسوس کرنا معمول ہے کہ صدمہ ہوا ہے ، یا محتاط رہنا اگر صورتحال اب بھی خطرناک ہے۔ لیکن اگر اس کی علامتیں اتنی شدید ہیں کہ ایک شخص روزمرہ کی سرگرمیاں انجام نہیں دے سکتا ہے ، یا اگر یہ علامات صدمے کے بعد ہوئے مہینوں کے بعد شروع ہوجاتی ہیں تو ، اس شخص کو ذہنی صحت کا مسئلہ ہوسکتا ہے۔