صحت خاندان کام

طویل عرصے تک بیٹھنا یا کھڑا ہونا میری صحت کو کیسے نقصان پہنچا سکتا ہے؟

اگر آپ کو کام پر کئی گھنٹوں بیٹھنا یا کھڑا ہونا ضروری ہے تو ، آپ کو صحت کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ کبھی کبھی وہ مہینوں یا سالوں کے بعد ہی دکھاتے ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر پریشانیوں کو روکا جاسکتا ہے۔

کمر اور گردن کی پریشانی: یہ آپ کی کمائی کے ساتھ لمبے وقت بیٹھنے یا ایک جگہ پر کھڑے ہونے سے آتی ہیں۔
قسم کی رگیں ، سوجن پاؤں اور ٹانگوں میں خون کے جمنے: جب آپ بیٹھتے یا لمبے عرصے تک کھڑے رہتے ہیں تو ، آپ کے پیروں کے ذریعہ خون آسانی سے بہنا مشکل ہوتا ہے ، خاص طور پر آپ کے پیروں کو عبور کرنے سے۔