صحت خاندان کام

مدد کرنے والے تعلقات استوار کرکے میں دماغی صحت سے متعلق مسائل کو کیسے روک سکتا ہوں؟

اس سے کسی سے بات کرنے میں مدد ملتی ہے۔ مددگار تعلقات میں ، دو یا زیادہ لوگ ایک دوسرے کو جاننے اور سمجھنے کا عہد کرتے ہیں۔ یہ کسی بھی رشتے میں ہوسکتا ہے . دوستوں ، کنبہ کے افراد ، یا خواتین کے ساتھ جو مل کر کام کرتے ہیں ، یا کسی ایسے گروپ میں جو پہلے ہی کسی اور مقصد کے لئے ملتے ہیں۔ یا نیا گروپ تشکیل دے سکتا ہے کیونکہ لوگ مشترکہ پریشانی میں شریک ہیں۔ ان کو اکثر ’سپورٹ گروپس‘ کہا جاتا ہے۔
یہاں تک کہ جب دو افراد ایک دوسرے کو اچھی طرح جانتے ہوں تو ، تعلقات کو آہستہ آہستہ ترقی دینے میں مدد کرتے ہیں ، کیونکہ لوگ عام طور پر اپنی پریشانیوں کو بانٹنے میں ہچکچاتے ہیں۔ ان پریشانیوں کو ختم کرنے اور ایک دوسرے پر اعتماد کرنا شروع کرنے میں وقت لگتا ہے۔