میں بلغم کا طریقہ کیسے استعمال کروں؟
گیلے پن یا بلغم کو دیکھتے یا محسوس ہونے والے دن آپ جنسی تعلقات نہ رکھیں۔ یا ، اگر آپ ان دنوں جنسی تعلقات قائم کرنا چاہتے ہیں تو ، بغیر کسی سپرمائڈ کے کنڈوم یا ڈایافرام کا استعمال کریں (یہ وہ واحد طریقے ہیں جو بلغم کو تبدیل نہیں کرتے ہیں)۔واضح ، پھسلن بلغم کے آخری دن کے بعد 2 دن تک جنسی تعلقات نہ رکھنا۔
اپنے ماہانہ خون بہنے کے دوران جنسی تعلقات نہ رکھنا۔ ایک چھوٹا سا امکان ہے کہ آپ زرخیز ہوسکتے ہو اور بتانے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں۔
کسی بھی وقت اپنی اندام نہانی کو دھونے نہ لگائیں۔ اس سے بلغم دھل جائے گا۔
اگر آپ کو زرخیز ہونے پر جاننے میں پریشانی ہو رہی ہے ، یا آپ کو اندام نہانی میں انفیکشن ہے تو ، آپ کو دوسرا طریقہ استعمال کرنا چاہئے۔