La Salud Mental

• ¿Cuáles son las causas más comunes de los problemas de salud mental en las mujeres?
• ¿Cómo pueden las presiones de la vida diaria causarme problemas de salud mental?
• ¿Cómo pueden las pérdidas y la muerte darme problemas de salud mental?
• ¿Cómo pueden los cambios en mi vida y en mi comunidad darme problemas de salud mental?
• ¿Cómo pueden los traumas darme problemas de salud mental?
• ¿Cuáles son los problemas de salud mental comunes en las mujeres?
• ¿Qué debo saber sobre la depresión (sentirse sumamente triste o no sentir nada)?
• ¿Qué debo saber sobre la ansiedad (sentirse muy nerviosa o preocupada)?
• ¿Qué debo saber sobre las reacciones a los traumas?
• ¿Qué debo saber sobre los cambios físicos y las enfermedades causadas por la tensión?
• ¿Cómo puedo prevenir los problemas de salud mental mejorando mis capacidades personales para lidiar con problemas?
• ¿Cómo puedo prevenir problemas de salud mental formando relaciones de ayuda mutua?
• ¿Cómo puedo establecer confianza entre personas o los miembros de un grupo?
• ¿Cómo puede el reunirme con otras mujeres ayudarme?